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RAS ピラティスは通常のピラティスとは違い、不調や体の改善を目的としたピラティスを提供しています。
ピラティスはとても素晴らしい運動方法であり、それに人の正常機能を回復もしくは向上させるメソッドが加わることで、痛みや凝り、浮腫みや、体の歪みが大幅に改善されます。
RASでは理学療法士が監修したスタジオであり、常に理学療法士が常駐しています。
体の専門家がいるからこそ、ピラティスの効果が最大限発揮されます。
体に困っている多くの方に、RASのピラティスを体験して頂きたいと思っております。
～RAS ピラティス～
□ セミプライベート レッスン
3名の少人数制で行うレッスンです。大人数でのレッスンは1人1人の体を細かく見ることができませんが、少人数制では、姿勢や動きの違いを修正することができ、正しい動きの中でレッスンすることができます。
□プライベートレッスン
1対1でのレッスンです。マンツーマンで行うことで、より体の癖を修正しながら行うことが可能です。また、ご自身のお悩みにフォーカスして行うことができるため、痛みや不調がある方や、しっかりと見てもらいたい方におススメです。
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